A principal causa de morte no mundo pode estar no seu estilo de vida.
As doenças cardiovasculares
continuam sendo a primeira causa de mortes no mundo - em 2011, 17 milhões de
pessoas morreram em decorrência da condição. No Brasil, 300 mil pessoas morrem anualmente,
ou seja, um óbito a cada dois minutos é causado por esse tipo de enfermidade. Os dados fazem parte de uma
lista divulgada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre as principais
causas de mortalidade. Segundo a OMS, as doenças cardiovasculares já lideravam
a classificação em 2000.
Dentre as doenças cardiovasculares que mais
matam 3 deles são as mais importantes: Infarto
agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral, doença vascular periférica.
Embora existam fatores não
modificáveis, como predisposição genética, que contribui para a ocorrência de
tais doenças, a principal causa que vem contribuindo para grande aumento de
casos é o atual estilo de vida da
sociedade, como alimentação não balanceada, rica em gordura saturada,
aliada ao sedentarismo, ao sobrepeso, à hipertensão, ao diabetes e ao
tabagismo, por exemplo, aumentando consideravelmente o risco de o indivíduo ter
um problema cardíaco no futuro.
Um grande perigo destas
doenças é o fato de serem assintomáticas, ou seja, a maioria dos portadores não
sentem completamente nada de diferente mesmo já tendo as doenças instalada, e
por isso muitos não procuram ajuda de profissionais de saúde podendo apresentar
graves consequências futuras e até a morte.
É extremamente
importante que se procure um profissional da saúde e que se mantenha em
acompanhamento para fazer, pelo menos uma vez por ano, um check-up, aferir a
pressão arterial, monitorar o colesterol, monitorar a glicose sanguínea,
controlar o peso, manter alimentação saudável, manter atividade física continua
e seguir algumas orientações como: Não fumar e nem usar drogas, beber água
regularmente e evitar o stress. Assim, você estará garantido seu bom estado de
saúde contribuindo uma vida mais longa e principalmente com qualidade e
disposição.
VEJA TAMBÉM
Qual é a idade do
seu coração?
Grande parte das pessoas já sabe que determinadas condições
apresentam sérias ameaças para o coração. Pressão alta e colesterol ruim
elevado estão entre elas. Mas como conhecer exatamente o tamanho do desgaste
provocado por esses fatores de risco?
Especialistas do Centro de Controle de Doenças (CDC), órgão do
governo dos Estados Unidos, descreveram uma ferramenta capaz de ajudar nesta
tarefa. Disponibilizando um sistema online por meio do qual é possível calcular
a idade do coração. O recurso pode ser acessado no endereço:
Escrito por: Ramon Dias
Graduando em Medicina
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